4 tipuri de comportament

4 tipuri de comportament

Dezvoltare personala Psihologie
Advertisements
Read Time3 Minutes, 4 Seconds

Comportamentul Pasiv

Sindromul “preşul de la uşă” – caracterizat printr-un sentiment de neajutorare si inabilitatea de a lua controlul asupra propriei vieti.

Stimă de sine scăzuta si tendinta de a se sacrifica pentru binele celorlalti.

Evita asumarea responsabilitătii pentru propriile sentimente si actiuni. Deseori renunta.

Neaga importanta drepturilor sale.

Agresiv

Deseori confundat cu asertivitatea pentru ca isi sustine drepturile dar le încalcă pe ale celorlalti.

Gandeste in termeni de “pierdere – câştig”.

Stimă de sine scazuta, isi protejeaza stima de sine atacand pe altii si sunt gresit intelesi ca avand prea multa incredere in ei.

Isi exprima propriile nevoi in moduri neadecvate.

Pasiv – agresiv

Dificil de identificat pentru că este mai subtil.

Neaga atunci când e confruntat.

Aduna “puncte” dupa care isi exprimă nemultumirile in mod agresiv.

Evita orice exprimare directă a gandurilor si sentimentelor.

Stima de sine scazuta; extrem de manipulativ.

Asertiv

Drepturile mele şi ale celuilalt sunt egale. Exprimarea deschisa si onesta a sentimentelor si opiniilor. Scopul sau este de a raspunde adecvat nevoilor ambelor parti implicate.

Presupune luarea initiativei decat a astepta sa se intample ceva. Aceasta determina un sentiment de incredere in sine şi abilitatea de a lua controlul asupra propriei vieti.

Isi asuma responsabilitatea pentru propriile ganduri si sentimente in loc sa acuze sau sa judece pe ceilalti.

Isi sustine drepturile tinand cont ca si celalalt are drepturi.

Stima de sine crescuta, mult mai dispus sa isi asume greselile. Accepta si raspunde adecvat confruntării si criticismului fara sa devina defensiv.

Comportamentul pasiv

Esti pasiv cand:

– nu sustii ceea ce e mai bine pentru tine; nu le spui celorlalti ceea ce doresti sau ai nevoie; ii lasi pe altii să decida pentru tine.

Cand esti pasiv:

– ai tendinta sa stai usor aplecat; ai tendinta sa nu mentii contactul vizual cu cealalta persoana, te uiti in pamant sau in alta parte; tonul vocii arata nehotarare.

După ce ai fost pasiv nu te simti bine:

– te simti controlat de altii; te simti neimportant; te simti neajutorat.

Cand esti pasiv ceilalti te vad:

– ca pe o persoană neimportanta; incapabil sa iei decizii; copilaros.

Comportamentul agresiv

Esti agresiv cand:

– doresti sa castigi cu orice cost; presezi pe altii; incalci drepturile celorlalti; nu asculti sau nu respecti sentimentele sau ideile celorlalti.

Cand esti agresiv:

– stai prea aproape de oameni; ai tendinta sa tii pumnii stransi; vorbesti prea tare sau ai tendinta sa tipi.

Dupa ce ai fost agresiv:

– esti suparat; te simti singur; simti ca ceilalti nu te plac; ceilalti te evita.

Cand esti agresiv ceilalti te vad:

– ca pe cineva care provoaca probleme; copilaros si imatur.

Comportamentul asertiv

Esti asertiv cand:

– sustii ceea ce e mai bine pentru tine; te asiguri ca ceilalti inteleg ceea ce doresti;  iti exprimi deschis şi onest sentimentele şi ideile;  respecti drepturile si ideile celorlalti; îi asculti pe ceilalti.

Cand esti asertiv:

– ai tendinta să stai drept; mentii contactul vizual ce celalalt; vorbesti clar; asculti cu interes.

Dupa ce ai fost asertiv te simti bine:

– simti ca ai fost onest si respectat; esti mandru.

Cand esti asertiv ceilalti te văd:

– ca pe un adult; capabil să iti asumi responsabilitati; onest; independent; capabil sa iei decizii.


Comportament – ansamblul manifestărilor obiective ale unui individ prin care se exteriorizează viața sa psihică. ◊ fel de a se comporta; conduită. 2. (biol.) mod în care un organism reacționează față de factorii de mediu

Aserivitatea – o insusire psihica deosebit de importanta, in esenta o combinatie reusita de fermitate si bun simt, caracteristica a unei persoane care isi exprima cu usurinta punctul de vedere si interesele, fara anxietate, fara a le nega pe ale celorlalti.

0 0
75 %
Happy
0 %
Sad
25 %
Excited
0 %
Angry
0 %
Surprise
Advertisements
Advertisements