4 strategii pentru reglarea emoțiilor

Oamenii folosesc diferite strategii de reglare emoțională. Printre ele, 4 strategii pentru reglarea emoțiilor, despre care scriem astăzi, sunt : reevaluarea cognitivă ceea ce presupune reinterpretarea unei situații pentru a-i schimba relevanța emoțională, este o formă conștientă care constă în schimbarea înțelesului a ceea ce este perceput, acceptarea, distragerea atenției, supresia expresivă adică încercarea de a inhiba sau reduce exprimarea comportamentală a trăirilor emoționale...

CITEȘTE MAI MULT

Tulburarile de personalitate

Sunt momente cand o persoana poate trece de la o stare la alta, sau cand nu reuseste sa ia singura decizii, parcurcand o perioada de nesiguranta.  Oricui i se poate intampla ca…

4 tipuri de comportament

1.Comportamentul Pasiv Sindromul “preşul de la uşă”; 2. Agresiv; 3. Pasiv – agresiv; 4. Asertiv.

Translate »

AC Psihologie

X